Conhece-te a ti mesmo

Este workshop tem como objetivo ajudar os participantes a explorar a sua identidade, valores, traumas e aspirações. Promover o autoconhecimento é o primeiro passo para uma vida mais autêntica e equilibrada.

Público alvo

Jovens que queiram fazer mudanças na sua vida

Jovens que se sintam insatisfeitos e procurem ser mais autênticos e realizarem-se a si próprios

Conteúdos

1. Introdução e apresentação
2. A importância do autoconhecimento
3. Quem sou eu
4. Como se relacionam as diversas dimensões de mim mesmo
5. Sou o que fizeram de mim?
6. Como lidar com marcas, traumas e vícios
7. Quais são os meus valores
8. Onde quero chegar
9. Que pessoa quero ser
10. E agora? Por onde começar?
11. Conclusão